Många kvinnor drabbas av åderbråck, ett tillstånd som kan bli både kosmetiskt och fysiskt besvärande. Det finns flera teorier kring hur åderbråck uppstår - och vad man kan göra för att undvika eller lindra problemet.
Textstorlek
Hälsa Åderbråck, eller varicer, är mycket vanligt på benen. Det beror på att blodet har en lång transportsträcka på sin väg tillbaka från fötterna till hjärtat. Men åderbråck kan också uppstå i matstrupen, vid ändtarmen och i underlivet.
Åderbråck kring underlivet och ändtarmen uppstår oftast i samband med graviditet eller kraftig övervikt och beror på att tyngdlagen belastar området kraftigare än vanligt.
Åderbråck i matstrupen kan uppstå till följd av för kraftig alkoholkonsumtion och skrumplever.
När venerna blir för slappa och klaffarna i dem skadas uppstår ett bråck, och när detta händer i en ven nära huden syns det som blå knöliga upphöjningar på huden. Områden kan ömma och klia och blir i regel värre med tiden.
Det är fler kvinnor än män som drabbas och ofta uppstår de första åderbråcken i samband med graviditet. Men även övervikt, för lite motion och stillasittande arbeten utgör riskfaktorer. Vet du att andra kvinnor i din släkt har drabbats bör du vara extra uppmärksam.
Undvik att sitta med benen i kors och ha gärna stödstrumpor om du står mycket i ditt arbete. Att ha benen i högläge så ofta du kan gör skillnad, ha gärna ett fotstöd på jobbet eller sov med kuddar under fötterna hemma.
Salt binder vätska, som i sin tur ökar svullnader och tryck - så tänk på innehållet i maten. Det finns också studier som pekar på att K-vitaminbrist kan vara en bidragande orsak till åderbråck.
(Källor: Vårdguiden, Nyfiken Vital, Netdoktor)
Digg
Facebook
StumbleUpon
reddit 
Pusha
del.icio.us
Ma.gnolia