SalongK.se

Lär dig konsten att ta negativ kritik

Med sin bok "Ta skit och gör det till guld" vill Annika R Malmberg lära ut konsten att svälja stoltheten till förmån för oupptäckta positiva konsekvenser.

Med boken "Ta skit och gör det till guld" vill säljcoachen Annika R Malmberg lära oss hur negativ feedback enkelt kan omvandlas till att få positiva konsekvenser.

Textstorlek

Karriär Det är många som har svårt att hantera kritik och under parollen "ta ingen skit" har vi lärt oss att rakryggat ignorera eller tillbakavisa negativ feedback. Annika R Malmberg vill skruva till det tankesättet och uppmanar oss istället att ta skit.

I sin bok lär hon läsaren att tolka och omvandla kritiken till någonting positivt, en egenskap som gynnar både arbetslivet och privata relationer.

"Ta skit och gör det till guld" (Söderpalm Publishing) finns i bokhandlarna och kostar cirka 300 kronor.

1		Så fångar du drömprinsen

2		Förebygg fina linjer runt ögonen

3		BILDEXTRA: 5 stora armband

4		Avslappnad på tre minuter

5		NYA RÖN: Frukt stärker skelettet

1		Jonas Andersson om helvetesåren: - Fängelsetiden gjorde mig mer mänsklig

2		Mina favoriter från pressveckan

3		Avslappnad på tre minuter

4		Så får du snygga sommarben

Lär dig konsten att ta negativ kritik

Med boken "Ta skit och gör det till guld" vill säljcoachen Annika R Malmberg lära oss hur negativ feedback enkelt kan omvandlas till att få positiva konsekvenser.

Shoppingtips Vill du ha ett lika härligt hårsvall som Jennifer Aniston? Då ska du prova Mane 'n Tail. Hårprodukter framtagna för hästar!

SalongK.se Sommar, sol - och semestertider! Under juli månad tar också SalongK.se det lite lugnare...

Mode Rejäla armband är det som gäller just nu. Här hittar du fem stycken favoriter som SalongK.se har plockat fram.

Få inte panik när de fina linjerna börjar synas. Här kommer fyra tips på hur du motverkar dem.

Ett luftigt linne för sensommaren som snart är här. Tufft och läckert med Lady Gaga-tryck på magen.

Hälsa Ny forskning säger att frukt hjälper till att stärka skelettet minst lika bra som mjölk. Kött däremot är inte alls särskilt bra för att hålla skelettet i schack.

Träning Tro det eller ej, men pilates och boxning passar utmärkt ihop! Stjärnorna vallfärdar i Hollywood för att gå på passen. Och det är en svensk tjej som ligger bakom idén.

Skönhet Dagens shoppingtips är ett stylingjärn som inte går av för hackor. Du kommer garanterat göra väninnorna avundsjuka när du drar fram den diamantklädda skönheten.

Mode SalongK.se tipsar om fem bekväma, luftiga och söta sommarklänningar. Spana in!

Hälsa Avslappning är viktigt i dagens samhälle. Här är en snabb avslappningsövning som även den mest stressade hinner med.

Att hitta drömprinsen är inte alltid rätt. Men om du följer dessa tips blir det garanterat lättare.

Sex barn räcker tydligen inte för Brad och Angelina. Nu vill det adoptera ett sjunde barn. Denna gång från Etiopien.

Shoppingtips Dagens shoppingtips är ett jättesött armband med berlocker från Baglady.

Min Sköna Vardag Att bli stucken av en geting är inte så kul. Följ dessa nio knep så minimerar du risken.

Resor En ny lista över världens dyraste städer har tagits fram. Klicka här för att se 20 i topp.

Mat Rötmånaden är här. Följ dessa tips för att inte få en bakteriehärd på köksbänken.

Shoppingtips Dagens shoppingtips är en roll-on-parfym med glitter och doft av vanilj och sockervadd.

Skönhet Här finns de bästa tipsen för att få snyggast resultat med brun-utan-sol-produkter. Spana in!

Hälsa Forskning visar att rödbetsjuice kan sänka blodtrycket rejält. Och nu vet man även varför. Klicka här för att läsa mer.

Hälsa Vill du leva länge eller lyckligt? Det är dags att bestämma sig, för det är väldigt stor skillnad beroende på var du bor.

Shoppingtips När hettan ligger på och stranden är det enda stället att vara på passar det bra att ha en sarongkjol med sig. Du virar den lätt runt stussen när du vill känna dig lite mer påklädd.

Sex Ny forskning visar att kvinnor blir vildare i sängen i takt med att fertiliteten avtar. Läs mer här!

Mode Den klassiska Superga-skon är snart tillbaka i Sverige. En efterlängtad comeback!

Resor Norwegian Airlines satsar på långdistansflyg från och med nästa år. Priserna kommer pressas rejält säger vd:n Bjørn Kjos.

Nöje Ännu ett samarbete mellan Burton och Depp väntar. Det är en gammal kultserie som innefattar varulver och vampyrer som ligger till grund för filmidén denna gång.

Shoppingtips Miljövänligt, ekologiskt och inte testat på djur. Kan det blir mycket bättre? Det är tveksamt.

Recept Lätt att laga och lätt att ta med. Det passar in på dessa matiga muffins. Så om du inte vet vad du ska ha med på picknicken bör du spana in dessa härliga recept!

Shoppingtips Vill du ha ett lika härligt hårsvall som Jennifer Aniston? Då ska du prova Mane 'n Tail. Hårprodukter framtagna för hästar!

Shoppingtips Dagens shoppingtips är ett jättesött armband med berlocker från Baglady.

Shoppingtips Ett luftigt linne för sensommaren som snart är här. Tufft och läckert med Lady Gaga-tryck på magen.

Mode Rejäla armband är det som gäller just nu. Här hittar du fem stycken favoriter som SalongK.se har plockat fram.

Mode SalongK.se tipsar om fem bekväma, luftiga och söta sommarklänningar. Spana in!

Mode Äntligen är det officiellt vem som blir ansiktet utåt för Material Girl-kollektionen. Det är Gossip Girl-stjärnan Taylor Momsen har fått jobbet.

Skönhet Dagens shoppingtips är ett stylingjärn som inte går av för hackor. Du kommer garanterat göra väninnorna avundsjuka när du drar fram den diamantklädda skönheten.

Skönhet Få inte panik när de fina linjerna börjar synas. Här kommer fyra tips på hur du motverkar dem.

Skönhet Här finns de bästa tipsen för att få snyggast resultat med brun-utan-sol-produkter. Spana in!

Karriär Att du inte skulle kunna köpa lycka är nu motbevisat. Läs mer här vilken årsinkomst du ska ha för att må som bäst.

Karriär Ny undersökning visar vad din chef drömmer om. Mer balans i livet kommer högt upp på listan. Läs mer här!

Karriär Om du vill ha en bra gemenskap på jobbet bör du propsa för gemensamma fikapauser. Dansk forskning visar att man löser många konfliker på kafferasten.

Hälsa Ny forskning säger att frukt hjälper till att stärka skelettet minst lika bra som mjölk. Kött däremot är inte alls särskilt bra för att hålla skelettet i schack.

Träning Tro det eller ej, men pilates och boxning passar utmärkt ihop! Stjärnorna vallfärdar i Hollywood för att gå på passen. Och det är en svensk tjej som ligger bakom idén.

Hälsa Avslappning är viktigt i dagens samhälle. Här är en snabb avslappningsövning som även den mest stressade hinner med.

Mat Rötmånaden är här. Följ dessa tips för att inte få en bakteriehärd på köksbänken.

Recept Lätt att laga och lätt att ta med. Det passar in på dessa matiga muffins. Så om du inte vet vad du ska ha med på picknicken bör du spana in dessa härliga recept!

Recept Härliga, svalkande fruktdrinkar i alla dess former. Här får du SalongK:s egna favoritrecept!

Relationer Att hitta drömprinsen är inte alltid rätt. Men om du följer dessa tips blir det garanterat lättare.

Relationer Har exet ändrat relationsstatus på Facebook? Läs här om för- och nackdelar med att hålla koll på dina gamla älskare på nätet.

Relationer Jo, det är faktiskt sant! En ny undersökning visar att det är 75 procents större risk att du separerar om dina vänner gör det. Läs mer här!

Nu har du chansen att vinna ett lyxigt kit från Kellogg´s All Bran som gör det möjligt att sno ihop en härlig smoothie - fylld av nyttiga fibrer!

Sommaren är äntligen här! SalongK.se har plockat fram tio favoriter för långa stranddagar. Spana in!

Heta tips för heta dagar! Läs mer här hur du tar hand om sommarhuden på absolut bästa sätt!

Många trivs bra i samma eller liknande kläder hela sommaren när vi prioriterar parkhäng och uteserveringar framför springa på stan. Så här gör du dina egna jeansshorts när du hellre lägger pengarna på en picknick än på kläder.

Sätter du klockan på 5.30 bara för att hinna med en promenad före jobbet? Eller dricker du extra mycket kaffe för att öka förbränningen?

Nu har Make up Stores fantastiska concealer produkt Cover All Mix kommit i en ny variant. Som hygieniska pennor! Läs mer här!

Bröst som bröst? Eller har männen några preferenser när det gäller färg, form och storlek. Det hävdar forskare vid ett universitet på Nya Zeeland.

Drömmer du om en plutig mun men är inte redo att lägga dig under kniven? SalongK.se guidar dig till hur du får de fylliga läppar du vill ha.

Sommar, sol - och semestertider! Under juli månad tar också SalongK.se det lite lugnare...

Piffa upp ditt tråkiga kök! SalongK.se tipsar om kitchiga inredningsdetaljer som får vilket kök som helst att glänsa!

Tänk att något så gott kan vara så nyttigt! Läs mer här om det hälsosamma bäret jordgubben, och se till att njuta hela säsongen av sommarens härligaste bär.

Nu behöver du inte matcha din bikini utan kan blanda hur galet du vill. SalongK.se har samlat tio delar du kan antingen hitta matchande del till eller mixa med någon helt annan.

SalongK.se tipsar om de godaste sommarölen. Det enda du behöver göra är att läsa shoppinglistan, plocka korgen full och hoppas på att vädret är på din sida.

SalongK.se guidar dig till hur du får snygga sommarben. Så på med shortsen eller kjolen redan idag!

Dåligt samvete när du äter godsaker? Ha inte det! SalongK.se tipsar om tre hälsosamma recept som du kan njuta av när det är dags för efterrätt.

Dagens shoppingtips är en härligt solskyddsfaktor från Hawaiian Tropic. Den doftar himmelskt samtidigt som den skyddar din hud från farliga UVB-strålar.

Veckans pastarecept är fyllda tortellini tillsammans med sallad och mozzarella. Perfekt att äta som den är, eller avnjuta tillsammans med en god biff.

Här är tio klaver värda att undvika att trampa i.

Har du missat sexmuseet i New York? Då kan du läsa 10 roliga fakta om sex genom att klicka här.

Detta lilla bär innehåller mer C-vitamin än en hel apelsin! Läs mer om havtorn och dess egenskaper här!

10 tips om hur du inreder din balkong. SalongK.se tipsar om hur du får balkongen att gå från grått till flott!

Kolla in denna fuktgivande mask från Decléor. Den gör verkligen underverk för huden och skyddar från fria radikaler.

Jeansjackan har blivit lika viktig som skinnjackan och den kommer i en uppsjö av olika former och färger. SalongK.se har samlat tio olika varianter så du kan hitta din favorit.

Många finner det svårt att helt och hållet utesluta godsaker ur sitt liv. Är du en av dem? I så fall måste du läsa det här!

Vin, kvinnor och sång. Enligt amerikanska forskare finns det fler än ett berusningsmedel i den klassiska trion.